A D-VION® D-vitamin tartalma hozzájárul az egészséges csontozat és izomfunkció fenntartásához és az immunrendszer normál működéséhez.1
HONNAN JUTHATUNK HOZZÁ?
A napfénnyel történő mindennapos érintkezés arra készteti bőrünket, hogy D-vitamint állítson elő, ami így bekerül a véráramba és eljut a szervezet minden pontjára. Ez a legalapvetőbb és legfontosabb módja, hogy természetes úton D-vitaminhoz jusson a szervezetünk. Azonban ha nem tartózkodunk megfelelő ideig a napon, mert például beltéren dolgozunk, vagy nincs elég napfény, akkor érdemes D-vitamin szedésével támogatnunk szervezetünket.
Elegendő D-vitamint tudunk bevinni szervezetünkbe étkezésünkkel? Könnyedén elérhető D-vitamin forrást jelentenek a D-vitaminban gazdag ételek, mint a zsíros halak, a tojássárgája, a teljes zsírtartalmú tej és a gombák. Azonban ha ilyen formában visszük be a D-vitamint, szervezetünknek először felhasználhatóvá kell alakítania azt, hogy ezután segíthesse a csontozat és az izomfunkció normál működését.
A megfelelő étkezéssel D-vitamin szükségletünknek csupán 10-20%-át tudjuk biztosítani. A fennmaradó 80-90%-ot bőrünknek kellene előállítania. Különösen az őszi-téli időszakban, amikor nem jutunk elég napfényhez, a bőrünk természetes D-vitamin előállítása nem biztosít elegendő vitamint szervezetünk számára. A D-VION segít abban, hogy a megfelelő D-vitamin szintet biztosítsa szervezetének, ami hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.1
1. Egészségre vonatkozó állítások, lásd A BIZOTTSÁG 432/2012/EU RENDELETE.
A D-vitamin nem megfelelő szintjének veszélye megnő azoknál, akik beltéren dolgoznak, védőruházatot viselnek, vagy valamilyen okból szándékosan kerülik a napfényt, hiszen ők a nyári hónapokban sem tartózkodnak elég időt a napfényen.
Gyakori, hogy a D-vitamin felhalmozódik a zsírszövetekben, azonban a zsírszövetekben tárolt D-vitamin értéktelen a szervezet számára, mert csak a vérből tudja hasznosítani azt.
Az életkor előrehaladtával bőrünk D-vitamin előállító képessége folyamatosan csökken. Ez azt jelenti, hogy időskorunkban a bőr D-vitamin előállító képessége már csak fele a fiatal kori állapothoz képest, ezért szükséges a D-vitamin pótlása.
A változó korba ért nők számára kiemelten fontos a D-vitamin az egészséges csontok megőrzéséhez. A hormonális változások és a lassuló anyagcsere miatt bekövetkező életkori súlygyarapodás magasabb D-vitamin-szükséglethez vezethet, mivel túlsúly esetén a szervezet hajlamos a zsírszövetben tárolni a D-vitamint, ahol azonban nem felhasználható.
A várandósság alatt a D-vitamin hiány kockázata nagy, ezért egész évben javasolt a D-vitamin bevitel ennek megelőzésére.
Napsütésben bőre védelme mellett ügyeljen D-vitamin szintjére is – töltse fel raktárait!
A legalapvetőbb módja annak, hogy szervezetünk D-vitaminhoz jusson az, amikor bőrünk a napfénnyel történő érintkezés hatására D-vitamint állít elő.
Ebből arra következtethetnénk, hogy a szervezetünk a nyári időszakban, amikor aktívan töltjük napjainkat a szabadban, megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz tud jutni. Azonban ez nem mindig van így.
A bőr felületére felvitt 30-as faktorszámú naptej az UVB sugarak körülbelül 95-98%-át elnyeli, amik így nem jutnak el a bőrhöz és nem indítják be a D-vitamin előállításához szükséges folyamatokat.2
Továbbá hazánk szélességi körén délelőtt 10 és délután 3 óra között ideális a napsugárzás a D-vitamin termeléséhez. Így a reggeli és esti szabadban töltött aktív órák sem feltétlenül biztosítanak elegendő napfényt bőrünk számára a megfelelő mennyiségű D-vitamin előállításához.3
Ha a hatékony D-vitamin előállításhoz nem adottak a feltételek, akkor egész évben érdemes odafigyelnünk a D-vitamin bevitelre.
Napi egy D-VION lágy kapszula segít egész évben biztosítani a megfelelő D-vitamin szintet, ami hozzájárul az egészséges csontozat és izomfunkció fenntartásához, valamint az immunrendszer normál működéséhez.1
1Egészségre vonatkozó állítások, lásd A BIZOTTSÁG 432/2012/EU RENDELETE.
2WACKER, Matthias; HOLICK, Michael F. Sunlight and Vitamin D: A global perspective for health. Dermato-endocrinology, 2013, 5.1: 51-108.
3Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA HÍRLEVÉL 7. ÉVFOLYAM, 2. SZÁM – 2014. MÁRCIUS
